La cortisone est un puissant anti-inflammatoire prescrit à plusieurs catégories d'asthme. Selon ses usages, le médicament se révèle pourtant être à double tranchant.

Saviez-vous que l'on produit déjà soi-même une forme de cortisone? Il s'agit de la cortisol, produite par les glandes surrénales situées juste au-dessus des reins; la cortisone prescrite en comprimés s'avère donc être une cortisol de synthèse.

Le médicament n'en est pas à ses débuts: apparu dans les années cinquante, il traite à l'heure actuelle encore les périodes post crise d'asthme et représente un traitement de fond de l'asthme sévère.

Une nocivité à long terme

Médicament a priori idéal compte tenu de son action anti-inflammatoire, il n'en demeure pas moins que la molécule a démontré plusieurs effets indésirables conséquents. Ceci dit, la nocivité doit être relativisée. En effet, les conséquences négatives de la cortisone semblent être plausibles qu'à la suite d'une période prolongée de traitement. On parle donc de risque après des mois, voire d'années de prise continue pour les plus malchanceux. Les courtes cures ponctuelles de cinq à dix jours, souvent prescrites à la suite d'une crise d'asthme, ne doivent donc pas inquiéter outre mesure le patient.

Une hygiène de vie à adopter sous traitement

Plutôt que d'épiloguer une panoplie d'effets secondaires qui n'arrivent pas nécessairement, même après des années de traitement, il semble plus important d'adopter une hygiène de vie dès le début du traitement.

• Bannir le sel: la rétention d'eau arriverait à grand pas dans le cas contraire. Même si vous ne salez pas, faites attention à la teneur en sel de ce que vous mangez, surtout si vous consommez des plats préparés.

• Du calcium et de la vitamine D: intégrez-en davantage dans vos repas: yaourts, fromage blanc, fromage, lait, saumon, thon, foie, etc. Le but ici est de prévenir du mieux possible une future ostéoporose.

• Traquez le potassium: la cortisone en est friande, aussi tâchez d'en consommer pour palier. Pas nécessairement besoin de se ruer sur les compléments alimentaires, vous trouverez du potassium dans les légumes secs, les fruits secs, les oléagineux et même certains poissons comme la sardine.

• Réduire les lipides: il n'est pas question de régime draconien, mais simplement de réduire son apport. Cela passe par cuisiner avec moins de matière grasse, priviléger le poisson aux viandes rouges, etc.

Un médicament non idéal mais nécessaire

Ostéoporose, baisse des défenses immunitaires, problèmes digestifs, troubles du sommeil, prise de poids: la cortisone est accusée de bien des maux. Cependant, en attendant une molécule mieux tolérée à long terme, son action anti-inflammatoire sur les bronches est jusqu'ici la meilleure.